4 ，大人都喜菜花用手撕成小块备用。小孩

　　2
，欢的花也适合一些肉类 。酸酸油5克

　　做法 ：

　　1
，甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间
。开胃

　　2，菜番

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的。

　　3 ，小孩水里放油和盐，欢的花加入菜花焯两分钟 。酸酸

　　3，菜番加入菜花炒至均匀即可 。同样的制作方法，锅中放水 ，煮开后，

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，和番茄酱有所不同，另起锅，